10月14日〜15日『日本のこよみと季節の養生』２Days実践ワークショップ

『日本のこよみと季節の養生』２Days実践ワークショップ

■日時
集合　10月14日　10時
(乗り合いタクシーご希望の方は箕面駅９時３０分に改札前でお待ちください。)

解散　10月15日　17時


■会場
箕面市立青少年教学の森野外活動センター
tel:072-722-8110　
fax:072-722-5766
〒562-0005　
箕面市新稲2-257-3
email:kyoumori@yso.or.jp
http://www.yso.or.jp/minoh.html


■内容
◎日本の暦の仕組みについて、じっくり時間をかけて理解を深める。
・日、月、年のサイクルを知る。
・生活の中で暦を使えるようになる。

◎陰陽、五行への理解を深める。
・陰陽と五行の基礎をゆっくり学ぶ。
・五つの季節、五つの臓の働きを知る。
・具体的な養生法を体験する。
・宇宙、地域、心身の繋がりへの理解を深める。

■概要
・内容はみんなで作ろう。
上記の内容案を元に、ワークショップ内の時間の流れを皆で作っていきます。季節や月齢など「今」への理解と、参加者それぞれの心身の状態への理解を土台に、ワークショップを組み立てます。

・食事は少なめをおすすめします。
一日三食という当たり前になっている習慣も見直す機会にできたらと思います。1日目は夕食のみ、2日目は昼食のみを参加者で作って食べましょう。

※いつでも飲める「養生ドリンクバー」を用意する予定です。
内容：玄米甘酒、三年番茶（神農茶）、野草茶、養生みそ汁など

・日、月、年のサイクルを立体的にイメージできるように。
暦に関するワークショップの時間を数回繰り返そうと思っています。
何度も反復することと、参加者同士の対話や交流の時間を持つことで、星の動きと時間の流れのイメージがそれぞれの中に定着していく助けになればと思います。

・陰陽、五行を暮らしに取り入れよう。
陰陽や五行を暮らしに取り入れるために、皆で食事をつくったり、整体やヨガ、手当ての実践を共有します。

■参加費
自由設定にします。
判断が難しい場合は、こちらのページを参考にしてみてください。
◎ギフトについて
http://takafumitomita.blogspot.jp/p/gift.html


■お勧めの持ち物（なくてもＯＫ）
着替え（1泊分）、雨具（合羽、折り畳み傘など）、洗面用具、手拭い、日よけ（帽子や手拭い）、水筒、防寒具（夜に星を見ます。キャンプファイアーもあります）、軍手、鎌（※畑に散歩に行く可能性があります。)　懐中電灯、シャンプー、石鹸など。

・各自食器(お椀、コップ、お箸など)必須❣️


■参加お申し込み
こちらのリンクからお申込みください。
https://goo.gl/forms/XTfH7ctpolJnZZpD2
※施設への申し込み、食材や資料の準備の都合上、9／30までにお申込みください。（遅れる場合は応相談）

■お問い合わせ
・中西　真理
maridesu22@gmail.com
080-7042-6776

※キャンセルポリシーはこちら
http://fukikobo.blogspot.jp/p/policy.html